ま、まんぞく！

なんてね、ハーボットのひでぞう君が言ってくれました>^_^<

７月にやりましたプチ健康診断の結果がでました。
中性脂肪がＢランクになってしまったことで、始めたダイエット
只今、お盆休みの水太りからちょっと脱却して････
元に戻りました。　維持、維持、維持です。

では、結果は････

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おめでとうございます！(自分で言ってるよ）

中性脂肪は７７になりました。　去年は１７８(正常範囲は１４９以下）
すんごい、ワカメと納豆パワーです。
総コレステロールも１７８　善玉６７　でした。
全部、Ａランクになりまして　よかったとさっ！

美味しい、お肉が食べたい････と、思う。
でぶやの見すぎかしら？

最近は、アジアン料理と言うか、エスニックと言いましょうか･･･
自分では作れませんが食べる機会が結構あって･･･
私、好きなんですねぇ。　辛いのは全くダメなんですが
なんとか、水を片手に味わっています。
香菜がだめな人はちょっと････お勧めできませんが。
一番のお気に入りはベトナムのフォー！（ＨＧではありません）
お惣菜屋さんが、月１回開くアジアン屋台に行くと必ず食べます。
金曜日に、味の素から出ているインスタントのフォー！を見つけてニンマリ
早速、いっぱ〜〜いの野菜をのっけて頂きました。
パクチーはないので、ミョウガと、ピーマンの細切りをこれでもか！ってくらい入れました。
美味しいかった〜

怪しいタイ料理のお店にも行きました。
勿論！トムヤムクンですね、辛さはギリギリセーフです。
ただ、甲殻アレルギーのある私は海老は食べれないので残念。
お店お勧めの、ブタのほほ肉は、美味でした。
脂身が全然ないのに、やわらか〜〜いの！
沢山たべても、野菜がいっぱいでカロリーが低いので、とってもお気に入りです。