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by Kirin
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ま、まんぞく!

なんてね、ハーボットのひでぞう君が言ってくれました>^_^<

7月にやりましたプチ健康診断の結果がでました。
中性脂肪がBランクになってしまったことで、始めたダイエット
只今、お盆休みの水太りからちょっと脱却して・・・・
元に戻りました。 維持、維持、維持です。

では、結果は・・・・
おめでとうございます!(自分で言ってるよ)

中性脂肪は77になりました。 去年は178(正常範囲は149以下)
すんごい、ワカメと納豆パワーです。
総コレステロールも178 善玉67 でした。
全部、Aランクになりまして よかったとさっ!

美味しい、お肉が食べたい・・・・と、思う。
でぶやの見すぎかしら?

最近は、アジアン料理と言うか、エスニックと言いましょうか・・・
自分では作れませんが食べる機会が結構あって・・・
私、好きなんですねぇ。 辛いのは全くダメなんですが
なんとか、水を片手に味わっています。
香菜がだめな人はちょっと・・・・お勧めできませんが。
一番のお気に入りはベトナムのフォー!(HGではありません)
お惣菜屋さんが、月1回開くアジアン屋台に行くと必ず食べます。
金曜日に、味の素から出ているインスタントのフォー!を見つけてニンマリ
早速、いっぱ~~いの野菜をのっけて頂きました。
パクチーはないので、ミョウガと、ピーマンの細切りをこれでもか!ってくらい入れました。
美味しいかった~

怪しいタイ料理のお店にも行きました。
勿論!トムヤムクンですね、辛さはギリギリセーフです。
ただ、甲殻アレルギーのある私は海老は食べれないので残念。
お店お勧めの、ブタのほほ肉は、美味でした。
脂身が全然ないのに、やわらか~~いの!
沢山たべても、野菜がいっぱいでカロリーが低いので、とってもお気に入りです。

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by Kirin
15:27 | 雑感 | comments (2) | trackbacks (0) | page top↑
今日の収穫 | top | おじぃ

Comments

# おはようございます。
おかげ様で、中性脂肪値が正常範囲内に復活できました。

太りにくい体質?だったら良いんですが・・・・
DNAは確実に、おでぶの核があるはずだし、自分も実績がありますし(汗)
自粛、維持、維持ですね。
でも、誘惑の秋ですよねぇ・・・・
トムヤムクンは、お店によって色々ありますね。
私も、1番最初に、食べた時は辛くてスースーするイメージしかもてず、
2回目は要りません!そんな、感想でした。

今回行った所は、タイ人がやっているお店でした。
怪しそうだったのですが、知り合いの紹介があったので安心してましたし、
お勧めだけあって、美味しかった。
by: kirin | 2006/08/29 09:24 | URL [編集] | page top↑
# こんばんわ!
なんか久しぶりにお邪魔した気持ちです。
やっとお盆も終わって、暑さも去るかと思ったら、まだまだ日中は暑いですね。私も今年は夏太りしました。
原因はお腹の冷えだと思います。クーラーのつけすぎと冷たいものの飲みすぎ食べすぎ。お腹だけが氷のように冷たくなっています。キリンさんはスポーツをされるから、きっと太りにくい体質だと思いますよ。トムヤンクン・・・お好きですか?私は香草のレモングラスが苦手で食べられませんでした。もっとも、そこの店がへたくそだったのかもしれませんが・・・
by: ハレルヤ | 2006/08/28 18:52 | URL [編集] | page top↑

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